本日もご訪問頂きありがとうございます。
国際資格を持つビューティアロマセラピスト
Like a ROSE 高橋美穂子です。
一般的に
ラベンダーは鎮静作用のある香り
ローズマリーは覚醒作用のある香り
と広く知られていますが、
香りの濃度によって
その作用が逆転することを
ご存知でしょうか。
リラックスしたいと思ってラベンダーを選んでも、
「今日はとりわけ疲れているから」
・・・と
いつもより沢山の量を使ってしまうと
神経が覚醒してしまう時があります。
ローズマリーに関しては
覚醒作用を期待するならば１％濃度がベスト、
だいたい、４％位を境界線にして
覚醒から鎮静へと特性が変化するのだそうです。
ラベンダーやローズマリーに限らず
他に特性の変化が起こる香りはありますが、
特にこの２つの香りは
非常に汎用性の高い精油なので
覚えておくと役立つと思います。
濃度と効果は必ずしも比例するわけではない
という事ですね。
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