30.ローズマリー

2017.1.29 更新

 

身近なシーンで汎用性が高く

様々な薬理作用をもつローズマリー。

 

ラベンダー、ティートリー、ペパーミント、

ゼラニウムに次いで、

是非揃えて頂きたい精油です。

 

この5種類に柑橘系精油をプラスすれば

大概のことはクリアできてしまいます。

 

さて、ローズマリーですが、

私がよく使うのは

頭脳明晰作用を期待した芳香浴。

 

レモン精油3-4滴にローズマリー1滴。

ティッシュに垂らして机に置いて

事務作業を行います。

 

集中力が高まると共に

イージーミスもしにくくなります。

 

体が冷えている時は

加温効果を期待したボディトリートメント。

頑固な末端冷え性の方も

ローズマリーを使ったボディケアの後は

半月くらい体がポカポカしていました、

と、嬉しいご意見を頂きます。

 

実はアンチエイジングにも有効なローズマリー。

皮膚組織を引き締めてくれるので

たるんだお肌のリフトアップに役立ちます。

 

但し、刺激の強い成分が多く含まれていますので

デリケート肌の方やお子様は注意が必要です。

 

また、血圧上昇作用もありますので

高血圧の方は主治医とのご相談が必要になります。

 

アロマセラピーを含む植物療法は

自然なものだからと言って

決して優しいわけではありません。

 

時として、非常にパワフルな作用を持つ、

という事も伝えていきたいです。

 

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(写真:伊勢丹新宿店)

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